ベーチェット病を治療しながら妊娠・出産・離婚も経験し、 育児・仕事もおこなうシングルマザーの奮闘記。 心豊かにベーチェット病と付き合うスローライフをご紹介!

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ベーチェット病と生きるシングルマザーのスローライフ

水分摂取は大切・でも待ってそのドリンク大丈夫?

水分摂取は大切・でも待ってそのドリンク大丈夫? 

暑い時期は、喉がカラカラしますよね。

メディアでもこまめな水分摂取を促していますが、
あなたは日頃どんな水分摂取を行っていますか?

熱中症対策でお馴染みとなった「OS-1」ですが、
この摂取について考えていきたいと思います。

OS-1は胃腸炎などで水分排出が著しい時・
熱中症にかかった時などの応急処置として、大変有効な手段です

点滴同様の効果が得られ、回復力もすさまじい。
それは、私自身が身を持って体験していることです。

本当に優れた商品です。

 

ところが、このOS-1を日常的に飲用するのはちょっと待った! 
ところが、 このOS-1を日常的に飲用するのはちょっと待った! 
OS-1にはナトリウム成分がたくさん入っているため、
普段室内で快適に過ごし、汗を掻く機会が少ない方だと、
塩分過剰摂取になる恐れがあります。

高血圧や糖尿病、腎臓疾患のある方は、
特に注意してもらいたいと思います。

注意事項として、

・一気に飲まない
・1日に何本も飲まない
・冷房の効いた室内では飲用しない

この3つを挙げておきます。

OS-1のパッケージには、
皆さんが気づかないような表記がたくさんなされているんです。

特に、幼児は体が小さいため、摂り過ぎにはご注意を。

摂取量の目安も書かれていますので、
ぜひ参考にしてみてください。

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