ベーチェット病を治療しながら妊娠・出産・離婚も経験し、 育児・仕事もおこなうシングルマザーの奮闘記。 心豊かにベーチェット病と付き合うスローライフをご紹介!

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ベーチェット病と生きるシングルマザーのスローライフ

TAGベーチェット病

貧血気味で辛い!暑さと食欲不振で体調が悪化してる

貧血気味で辛い!暑さと食欲不振で体調が悪化してる

バランスのいい食事と睡眠は、 すべての方に通じる健康の基本です。 私もその重要性については日々語ってきましたが、 最近とても深刻な食欲不振に陥っています。 大好きなデザートすらも受け付けない。 飲み物といえば、甘みの強いコーヒーか、 …

美肌効果抜群! 美味しくて濃厚な『リコピンリッチ』

美肌効果抜群! 美味しくて濃厚なリコピンリッチ

以前、トマトジュースにはまっているとお伝えしましたが、 今でも健康と美容を兼ねて、 毎日飲んでいます。私流の飲み方は、 ビールと混ぜて飲む「レッドアイ」です。お酒は大好きで、 中でもレッドアイは飲みやすくていい。いろいろなトマトジュースを飲…

口内炎が再び……ちょっと疲れるとすぐ出る憎いヤツ

口内炎が再び…ちょっと疲れるとすぐ出る憎いヤツ

ここのところ寝不足で、就寝時間が日付を回ることもざら。それでも、朝はきっちり起きて、子どもたちを学校や保育園に送り出さなければならないので、どうしても睡眠時間が短くなってしまう。保育園の送迎後に二度寝することもありましたが、やっぱり生活リズ…

骨盤矯正は本当に効くの? 整骨院でよくあるメニュー

骨盤矯正は本当に効くの? 整骨院でよくあるメニュー

整骨院に行ったことはありますか? 産後の方は特に気になることだと思いますが、 出産で骨盤が歪んだ・開いた・腰回りが大きくなったということです。そうした声を拾い、 整骨院では「骨盤矯正メニュー」というものがあります。その名の通り、 開いたり歪…

自分は病気と実感・寝不足の心身疲労が回復するまで

自分は病気と実感・寝不足の心身疲労が回復するまで

寝不足続きの今日この頃。その原因は仕事でもなく、育児や家事に追われるでもなく、友人とのメッセージでのやり取りが深夜に及ぶ日々だったから。まぁ、自分のせいといえばそう。最初の2日くらいは大丈夫でした。人とのやり取りって楽しいし、リフレッシュに…

最近イライラが止まらない・再び心療内科を受診した

最近イライラが止まらない・再び心療内科を受診した

元夫の借金問題といい、一人でうまくいかない育児といい、仕事もつまずくことがあり、幾多の壁が私の目の前にはだかっている。塞ぎこんでいる時間など、今の私にはないけれど、その代わりにイライラが猛烈に続く。加えて、衝動的に子どもを怒鳴ってしまう。い…

ひどく頭が痛いときは温めるべきか? 冷やすべきか?

ひどく頭が痛いときは温めるべきか? 冷やすべきか?

ベーチェット病は、さまざまな痛みとの闘いです。関節の痛み、からだのだるさ、頭痛など。特に我慢できないのは、頭痛だと思います。私も小さい頃から頭痛持ちで、吐き気やめまいなども併発して、辛い症状に苛まれます。頭痛のときに対策としてやっていること…

ステロイド増量から1ヶ月・体調変化はあったのか?

ステロイド増量から1ヶ月・体調変化はあったのか?

口内炎の出現が激しくなり、食事や会話に支障が出ていました。主治医に何度か訴え、ステロイドを増量することになり、早いもので1ヶ月。調子がいいときは自分で調整するように言われていましたが、この1ヶ月はとりあえず処方通りに服用し、再び受診しました…

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