ベーチェット病を治療しながら妊娠・出産・離婚も経験し、 育児・仕事もおこなうシングルマザーの奮闘記。 心豊かにベーチェット病と付き合うスローライフをご紹介!

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骨盤矯正は本当に効くの? 整骨院でよくあるメニュー

骨盤矯正は本当に効くの? 整骨院でよくあるメニュー

整骨院に行ったことはありますか? 

産後の方は特に気になることだと思いますが、
出産で骨盤が歪んだ・開いた・腰回りが大きくなったということです。

そうした声を拾い、
整骨院では「骨盤矯正メニュー」というものがあります。

その名の通り、
開いたり歪んだりした骨盤を、
正常な位置に戻す手技です。

聞いただけでも、
すごく効きそうですよね。
聞いただけでも、 すごく効きそうですよね。

私も1~2回体験したことがあります。

その度に、
歪みのある骨盤がバキッと音を立て、
なんだか身が軽くなったような感覚になるのを実感しました。

しかし、
骨盤矯正で注意したいのは、
1回だけの施術では効果がないということ。

数週間置いて、また施術が必要です。

継続するからこそ維持できるもので、
1回目の施術は正しい位置に戻す作業、
2回目以降は歪まないように固定していく作業、
といった感じです。

ですから、
骨盤矯正は1回きりという方だと、
すぐに元どおりになってしまうため、
勘違いは禁物です。

整骨院は費用も自費になることが多く、
続けていくのは難しいですよね。

それよりも、
自宅でできる骨盤矯正ストレッチなどを取り入れる方がおすすめ。

DVDなども販売されていますから、
エクササイズ感覚で取り組んでみてください。

 

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